Avocado ist eines der Grundelemente moderner gesunder Ernährung. Die köstliche Schüssel Guacamole kann Ihr nächster Lieblingssnack sein und Sie werden sich wegen der Anwesenheit dieser gesunden Frucht nicht schuldig fühlen.
Die zahlreichen Vorteile der Avocado haben die gesundheitsbewusste Gemeinschaft im Sturm erobert. Diese Frucht ist reich an essentiellen Vitaminen wie Vitamin B5, B6, C, K, E, Kalium usw. Avocados sind außerdem eine großartige Ballaststoffquelle und sollen eine herzgesunde Fettsäure enthalten, die der in Olivenöl ähnelt.
Aufgrund ihrer Vielseitigkeit in der Küche erfreut sich die Avocado immer größerer Beliebtheit. Sie können problemlos in alle Gerichte eingearbeitet werden, um die Farbe zu verstärken oder eine weniger gesunde Option zu ersetzen, ohne den Geschmack des Lebensmittels zu verändern.
Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie in wenigen einfachen Schritten Ihre eigenen Avocados anbauen, ohne einen großen Garten zu benötigen.
1. Wie man einen Avocadokern zum Keimen bringt:
Nehmen Sie den Avocadokern und stecken Sie drei Zahnstocher hinein. Achten Sie darauf, dass sie ungefähr in der Mitte und im gleichen Abstand platziert werden. Die Zahnstocher müssen stark und identisch sein, damit das Herz in der Schwebe bleibt.
Als nächstes legen Sie den Avocadokern in eine Tasse Wasser, sodass sein rundes Ende 2 cm tief in Wasser eingetaucht ist. Verwenden Sie die Stäbchen wie im Bild oben gezeigt.
Lassen Sie die Knochen zwei bis sechs Wochen lang an einem warmen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung einweichen.
Während dieser Zeit sollten Sie sehen, wie die Wurzeln und der Stängel wachsen. Wenn der Stiel 15 cm lang ist, schneiden Sie ihn auf 7 cm ab. Lassen Sie die Wurzeln dicker werden und die Blätter wachsen.