Der Apfel kann sich auch um unser Herz und unser gesamtes Herz-Kreislauf-System kümmern, er kann Bluthochdruck senken, den Cholesterinspiegel im Blut senken und bei der Speicherung von Fetten in den Arterien helfen.
Wenn Sie an einer Fettleber leiden, können Äpfel Ihnen dank der Flavonoide helfen, Ihre Leber wiederherzustellen und sie gesund zu halten. Apfel ist auch als die stärkste entzündungshemmende Frucht bekannt und kann jede Entzündung in Ihrem Körper bekämpfen.
Lassen Sie uns nun ein wenig über Rosmarin sprechen. Wir haben bereits gesagt, dass Äpfel sich um unser Gehirn kümmern können, aber das gilt auch für Rosmarin. Diese Pflanze verbessert das Gedächtnis und die Konzentration. Rosmarin hat weitere Eigenschaften für andere Teile unseres Körpers. Es hat verdauungsfördernde Eigenschaften, die die Beseitigung der im Verdauungstrakt angesammelten Gase erleichtern.
Deshalb eignet sich die Einnahme von Aufgüssen dieses Krauts so gut zur Behandlung von Blähungen und Blähungen. Wenn Aufgüsse zur Verbesserung der Verdauung oder zur Beseitigung von Gasen aus dem Verdauungstrakt verwendet werden, sollten sie nach den Mahlzeiten getrunken werden.
Nachdem Sie nun die Vorteile beider Zutaten kennen, lernen wir das Apfel-Rosmarin-Rezept kennen. Merken Sie sich, was Sie brauchen werden.
Zutaten:
-1 Apfel
-Ein halber Esslöffel getrockneter Rosmarin oder ein Zweig frischer Rosmarin.
-300 Milliliter Wasser
Vorgehensweise:
Das erste, was Sie tun sollten, ist, den Apfel zu waschen, ihn dann in Quadrate zu schneiden und die Kerne zu entfernen. Bei frischem Rosmarin sollten Sie ihn auch waschen. Anschließend den Apfel mit dem Wasser in einen Topf geben und erhitzen. Sobald es kocht, den Rosmarin hinzufügen, die Hitze reduzieren, den Topf abdecken, etwa 5 Minuten kochen lassen und bei geschlossenem Topf abkühlen lassen.
Wenn der Tee eine angenehme Temperatur hat, das Getränk abseihen und servieren. Wenn Sie es süßen möchten, können Sie es mit Honig oder einem anderen Süßungsmittel Ihrer Wahl machen.